Όλοι άνθρωποι είναι αδέλφια μεταξύ τους. Καλοί, κακοί. Όλοι αδέλφια. Τα ζώα, τα ψάρια, τα πουλιά και τα φυτά είναι μικρά και μεγάλα μας αδέλφια. Ανήκουμε στο ζωικό βασίλειο και οι προγονοί μας ήταν ψάρια και φυτά. Με τη Γη και τον Ουρανό έχουμε συγγένεια. Προερχόμαστε από τη Γη και τον Ουρανό και το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να ζούμε αρμονικά μεταξύ μαςˑ και το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να ζούμε ηθικά, οικολογικά και ζωοφιλικά. Η αποτοξίνωση, η θεραπευτική νηστειοθεραπεία (αφαγία), το άδειο και μισοάδειο στομάχι, η φρουτο-ολιγοφαγία (δίαιτα 80/10/10) σώζουν καλούς και κακούς ανθρώπους, σώζουν τα μικρά και μεγάλα μας αδέλφια, σώζουν τη Γη ολόκληρη!!! Σώζοντας τον εαυτό μας, σώζουμε όλο τον κόσμο!!! Σώζοντας τον εαυτό μας, αλλάζουμε το σύστημα!!! Πρώην νεκροπτωματοφονοζωοψαροαυγοτσιμέντοκοτολακτοκαρκινοπαρασιτοφάγος, τέρας, φασίστας και ναζί > veganism, raw veganism, fruitarianism, breatharianism > veganism, raw veganism fruitarianism Βασίλης Καφαταρίδης

Τρίτη 27 Φεβρουαρίου 2018

Συμβουλές ελέγχου

  •       Βρείτε τρόπους για να εκφράσετε τα πραγματικά σας συναισθήματα
  •        Μην καταπιέζετε τις επιθυμίες σας.
  •       Βάλτε την έννοια του προγράμματος, αλλά όχι της ρουτίνας στη ζωή σας.
  •       Ασχοληθείτε με αγχολυτικές δραστηριότητες, όπως γυμναστική, χόμπι και ασκήσεις χαλάρωσης.
  •       Δραστηριοποιηθείτε κοινωνικά.
  •        Διατηρήστε τους φίλους σας και τις καλές σχέσεις με την οικογένειά σας.
  •       Αυξήστε την επαφή σας με τη φύση.
  •        Ακολουθήστε έναν υγιεινότερο τρόπο διατροφής.
  •        Ενισχύστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο με τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους.
  •        Μην καταφεύγετε στα αγχολυτικά φάρμακα χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.


Θυμόμαστε για τη διατροφή: Οι υδατανθρακούχες τροφές (μακαρόνια, ρύζι, πατάτες, φρούτα κ.λπ.) διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης που γενικά έχει ηρεμιστική δράση. Αντίθετα οι πρωτεϊνούχες τροφές (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι κ.λπ.) προκαλούν την παραγωγή νορ-αδρεναλίνης και ντοπαμίνης, που έχουν περισσότερο διεγερτική δράση. 


Σταματήστε να είστε τελειομανείς! Η τελειομανία είναι πηγή συνεχούς και ανεξέλεγκτης έντασης και απαιτήσεων που δεν τελειώνουν ποτέ.




Μακροζωία 

Δευτέρα 19 Φεβρουαρίου 2018

Γνωμικά, Αποφθέγματα & Παροιμίες περί Υγείας

Αν θέλεις να γιατρέψεις κάποιον που είναι ψυχικά άρρωστος, άλλαξε τη διατροφή του.
Γνωμικό σοφών Ανατολής

Αν τα σφαγεία είχαν τζάμια αντί τοίχους, όλοι θα ήταν φυτοφάγοι.
Γνωμικό χορτοφάγων

Αν κάνεις παρέα με τον παπά, θα χάσεις την πίστη σου, με τον γιατρό την υγεία σου και με τον δικηγόρο την επιτυχία σου.
Ιταλική παροιμία

Αν οι άνθρωποι αφήσουν την κυβέρνηση να αποφασίζει τι τροφή θα τρώνε και τι φάρμακα θα παίρνουν, τα σώματά τους θα είναι σύντομα σε τόσο θλιβερή κατάσταση όσο είναι οι ψυχές εκείνων που ζουν σε καθεστώς τυρρανίας.
Τόμας Τζέφερσον, εκ των ιδρυτών πατέρων των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής

Δούλεψε σαν βόδι και φάει σαν ποντίκι.
Κορεάτικη παροιμία

Ένας γιατρός είναι γιατρός μόνο άμα έχει σκοτώσει κάνα δυο ασθενείς.
Ινδική παροιμία

Εάν θέλεις να δεις πως ήταν η τροφή σου χθες, κοίτα το σώμα σου σήμερα. Εάν θέλεις να δεις πως θα είναι το σώμα σου αύριο, κοίτα την τροφή σου σήμερα.
Βέδες - Ινδικό αρχαίο σύγγραμμα

Είμαστε ό,τι τρώμε. Και αυτό που τρώμε καθορίζει τις σκέψεις, τη ζωή μας, το παρόν, το μέλλον και το πεπρωμένο μας.
Αλέξης Καρέλ, γιατρός βιολόγος, βραβείο Νόμπελ Ιατρικής

Ένα γραμμάριο πρόληψης ισοδυναμεί με ένα τόνο θεραπείας.

Η ασθένεια δεν είναι τίποτα άλλο από μια προσπάθεια εκ μέρους του σώματος να ξεφορτωθεί την νεκρή υπό σήψη ύλη.
Thomas Sydenham, διάσημος άγγλος παθολόγος του 17 αιώνα

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καμιά θεραπεία για καμιά αρρώστια, πέρα από την έμφυτη ικανότητα του οργανισμού να αυτοθεραπεύεται . Η ικανότητα αυτή, όμως, για να λειτουργήσει αποτελεσματικά πρέπει να έχει τη συνεργασία μας.
Dr. Ann Wigmore - Ωμοφάγος

Η γαστρονομία αρχίζει όταν δεν πεινάμε πια.
Alphonse Daudet, 1840-1897, Γάλλος συγγραφέας

Η δυσπεψία είναι οι τύψεις ενός ένοχου στομαχιού.
Alphonse Karr, 1808-1890, Γάλλος συγγραφέας

Η κίνηση θα αντικαταστήσει όλα τα φάρμακα του κόσμου, αλλά κανένα φάρμακο του κόσμου δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κίνηση.
Αβικέννας

Η μόνη διαφορά μεταξύ του πιστολιού και του φαγητού είναι η ταχύτητα της μεθόδου που κάποιος επιλέγει να πεθάνει.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία.
Έρασμος, 1469-1536, Ολλανδός ουμανιστής

Η υγεία συνίσταται στο να έχεις τις ίδιες αρρώστιες με τους γείτονές σου.
Quentin Crisp, 1908-1999, Βρετανός συγγραφέας

Η χαρά της ζωής εξαρτάτε από ένα υγιές στομάχι, ενώ η κακή πέψη μας οδηγεί στο σκεπτικισμό, τη δυσπιστία, τις μαύρες φαντασίες και τις σκέψεις του θανάτου.
Conrad

Θα πρέπει να βρούμε με ποιον θα φάμε και θα πιούμε, πριν βρούμε τι θα φάμε και θα πιούμε.
Επίκουρος, 341-270 π.Χ., Αρχαίος φιλόσοφος

Κάθε άνθρωπος που είχε περάσει τα τριάντα έτη και καλεί ή ακόμη συμβουλεύεται ιατρό, είναι απλώς αδαής.
Αυτοκράτορας Τιβέριος, Σουετώνιος, «Βίος Τιβερίου», παρ. 66

Με τον περίπατο ασκείς το σώμα
Με την ηθική ζωή, οικολογία και ζωοφιλία την ψυχή
Και με την αφαγία και ολιγοφαγία και τα δύο.
Βασίλης Καφαταρίδης

Να τρέφεσαι με απλές τροφές, και τότε θα μπορέσεις να κάνεις τα πάντα. 

Να τρως για να ζεις, όχι να ζεις για να τρως.
Κικέρων, 106-43 π.Χ., Ρωμαίος ρήτορας και πολιτικός

Ο άνθρωπος δεν πεθαίνει, αυτοκτονεί σιγά-σιγά.
Σενέκας, Ρωμαίος πολιτικός, ρήτορας, δραματουργός και στωικός φιλόσοφος 

Ο άνθρωπος δεν πεθαίνει, αυτοκτονεί με το μαχαίρι και το πιρούνι.

Ο Γιατρός του μέλλοντος δεν θα δίνει φάρμακα αλλά θα εφικτά την προσοχή των ασθενών του στην φροντίδα του οργανισμού τους, στην δίαιτα, στην αιτία, και στην πρόσληψη των ασθενειών
Θωμάς Έντισον (1847 - 1931)

Ο Θεός κάνει τις τροφές κι ο διάβολος το μαγείρεμα.
Ιρλανδική παροιμία

Ο λαίμαργος σκάβει τον τάφο του με τα δόντια του.

Ο ύπνος θρέφει τα μωρά και ο ήλιος τα μοσχάρια.
Ελληνική παροιμία

Οι νέοι επιζητούν αγάπη, χρήματα, υγεία. Μια μέρα θα λένε: υγεία, χρήματα, αγάπη.
Paul Lefevre Geraldy, 1885-1983, Γάλλος συγγραφέας

Οι γιατροί, όπως και οι ασθενείς, είναι όμηροι δύο ισχυρών βιομηχανιών. Από τη μια μεριά υπάρχει η φαρμακοβιομηχανία, που προσφέρει εύκολες φαρμακευτικές λύσεις αντί να ενθαρρύνει τους ασθενείς να αλλάξουν συνήθειες. Και από την άλλη, η βιομηχανία των τροφίμων προστατεύει ζηλότυπα τα συμφέροντά της εμποδίζοντας τη διάδοση ρητών συστάσεων γύρω από τις συνδέσεις ανάμεσα στις τροφές και την αρρώστια. Το κοινό στοιχείο και των δύο είναι μια βαθιά επιθυμία να μην αλλάξει τίποτα.
Αποσπάσματα από το παγκόσμιο μπεστ σέλερ τού Νταβίντ Σερβάν Σρεμπέρ: «Anticancer - Ένας νέος τρόπος ζωής».

Όποιος βασίζεται στον Θεό θα παχύνει.

Όποιος πάει σε ψυχίατρο, πρέπει να τον δει γιατρός.
Sam Goldwyn, 1879 - 1974, Αμερικανός κινηματογραφικός παραγωγός

Όποιος τρώει κρέας, τρέφεται αφύσικα κι όποιος τρέφεται αφύσικα σκέπτεται, αισθάνεται, ενεργεί, αφύσικα-καταστροφικά. Ενώ όποιος τρέφεται φυσικά σκέπτεται, αισθάνεται, ενεργεί Φυσικά-Δημιουργικά.
Χρήστος Στασινόπουλος

Ό,τι με τρέφει [ή με ταΐζει] με καταστρέφει
Christopher Marlowe, 1564-1593, Άγγλος θεατρικός συγγραφέας

Πεθαίνω με τη βοήθεια πολλών γιατρών.
Μέγας Αλέξανδρος

Πες μου τι τρως, να σου πω ποιος είσαι.
Jean Anthelme Brillat-Savarin, 1755-1826, Γάλλος περιώνυμος μπον βιβέρ

Πόσο πλήθος κόσμου παραμένει στην άγνοια, ότι η εξασθένηση του οργανισμού εξαρτάται από τα συνηθισμένα λάθη στη διατροφή. Πόσο πολλά είναι τα πρόσωπα, που τους βλάπτει λιγότερο το επάγγελμά τους, παρά ο άσκοπος τρόπος της διατροφής τους.
Μαξ Ρούμπνερ – Γερμανός Φυσιολόγος και Υγιεινολόγος

Τα φάρμακα μεγαλώνουν την ελπίδα και μικραίνουν τη ζωή.

Το μεσημεριανό γεύμα σκοτώνει το μισό Παρίσι και το βραδινό το άλλο μισό.
Montesquieu, 1689-1755, Γάλλος στοχαστής

Το νοσοκομείο δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να είσαι άρρωστος.
Sam Goldwyn, 1879 - 1974, Αμερικανός κινηματογραφικός παραγωγός

Το στομάχι του σημερινού ανθρώπου είναι τάφος για ψόφια ζώα, δεν υπάρχει περίπτωση να μην αρρωστήσει.
Γνωμικό χορτοφάγων γιατρών

Το στομάχι είναι εχθρός του ανθρώπου.
Αραβική παροιμία

Φάε πρωινό μόνος, μοίρασε το μεσημεριανό με τους φίλους σου και δώσε το βραδινό στους εχθρούς σου.
Κινέζικη παροιμία

Των Αρχαίων Ελλήνων

Ιπποκράτης, 460-377 π.Χ., Πατέρας της Ιατρικής

Ας μας προστατέψει ο Θεός από την αμάθεια, την έλλειψή εμπειρίας και το κυνήγι των γιατρών.

Για να θεραπεύσετε έναν άρρωστο πρέπει να τον υποβάλετε σε νηστεία.

Δεν υπάρχει ανίατοι ασθένεια, αλλά ανίατοι ασθενείς.

Είμαστε ό,τι τρώμε.

Εισροή αίματος, εκροήν πνεύματος κατεργάζεται.

Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου.

Κάλλιον το προλαμβάνειν ή το θεραπεύειν.

Να είσαι μετριοπαθής σε όλα, να αναπνέεις καθαρό αέρα, να καθαρίζεις το δέρμα σου καθημερινά και να γυμνάζεσαι. Είναι προτιμότερο να αντιμετωπίζεις το μικρό πόνο με νηστεία παρά με φάρμακο.

Νους υγιής εν σώματι υγιεί.

Όσο περισσότερο τρέφετε έναν άρρωστο, τόσο περισσότερο κακό του κάνετε.

Οι αρρώστιες δεν προσβάλλουν τους ανθρώπους ξαφνικά, αλλά συσσωρεύονται σταδιακά μέσα στο σώμα και ξεσπούν απότομα με την παθολογική κρίση.

Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο.

Το σώμα μας έχει την ιδιότητα να αυτοθεραπεύεται. Ύψιστη σημασία έχουν οι παράγοντες: Διατροφή, Κίνηση, Περιβάλλον, Τρόπος Ζωής, Τρόπος Σκέψης.

Φύσις, νόσων ιατρός - Η Φύση θεραπεύει.

Για να δείτε πόσο χαμηλά είναι μια κοινωνία (πνευματικά), κοιτάξτε πόσο ψηλά κρατάει τους γιατρούς της.
Σωκράτης

Έχε τα πόδια σου ζεστά
Την κεφαλή σου κρύα
Και το στομάχι αδειανό
Γιατρού δεν έχεις χρεία.

Η τροφή δεν τρέφει μόνο το σώμα, αλλά και το θάνατο.
Πλούταρχος

Η πολυφαγία και η κρεοφαγία αποχαυνώνουν τον νου και τον οδηγούν στην τρέλα.
Θεόφραστος

Νερό που μένει ακίνητο βρωμάει, σκουληκιάζει.

Σπίτι που δεν βλέπει ο ήλιος, το βλέπει ο γιατρός.

Τρώγε, για να ζεις και μη ζεις, για να τρως.
Σωκράτης

Κυριακή 11 Φεβρουαρίου 2018

Γνωμικά και αποφθέγματα


Αισχύλος (525-456π.ν.χ.)
Όταν ακούει κάποιος μόνο τη μία παράταξη, δεν μαθαίνει παρά μόνο τη μισή αλήθεια.

Κανένας άνθρωπος δεν θα περάσει τη ζωή του χωρίς πίκρες και χωρίς βάσανα, αλλά και χωρίς να ικανοποιηθεί στο τέλος, στο τέλος.

Σοφός είναι ο άνθρωπος που ξέρει χρήσιμα πράγματα, όχι εκείνος που ξέρει πολλά.

Αίσωπος (550 π.ν.χ.)
Το παιδί φώναξε «Λύκος! Λύκος!» κι οι χωρικοί έτρεξαν να το βοηθήσουν. Ύστερα από λίγες μέρες, δοκίμασε το ίδιο τέχνασμα κι οι χωρικοί έτρεξαν ξανά να το βοηθήσουν. Μετά από λίγο παρουσιάστηκε ένας πραγματικός λύκος, αλλά οι χωρικοί νόμισαν ότι κι αυτή την φορά το παιδί τους κορόιδευε και δεν πήγε κανένας να τον βοηθήσει… Ο ψεύτης δεν γίνεται πιστευτός, ακόμα κι όταν λέει την αλήθεια.

Οι θεοί βοηθούν εκείνους που βοηθούν τον εαυτό τους.

Αλέξανδρος ο Μέγας (356-324 π.ν.χ.)
Πεθαίνω με τη βοήθεια πολλών γιατρών.

Αμιέλ, Ανρύ Φρέντερικ (1821-1861 μ.ν.χ.)
Τάξη θα πει φως και γαλήνη, ψυχολογική άνεση κι αυτοκυριαρχία.

Άνταμς, Χένρυ Μπρούκς (1881-1960 μ.ν.χ.)
Οι νεώτεροι έχουν το πάθος να θεωρούν τους μεγαλύτερούς τους γέρους.

Άντισον, Τζότζεφ (1672-1719)
Η γυναίκα που κάθεται και σκέφτεται είναι χαμένη.

Πόσο γλυκός είναι ο ύπνος του ενάρετου ανθρώπου.

Ζανγκουϊλ Ισραέλ (1864-1926)
Ξύσε το περίβλημα του Χριστιανισμού και θα βρείς τον ειδολολάτρη φθαρμένο.

Ζερόμ, Άγιος (345-424)
Να αποφεύγεται, σαν τη πανώλη, τον κληρικό, που είναι και έμπορας, ταυτόχρονα.

Από χοντρή κοιλιά δεν βγαίνουν ποτέ λεπτές σκέψεις.

Ηρόδοτος (6ος αιώνας π.ν.χ.)
Επαινώ την συνήθεια των Περσών, που δεν μαθαίνουν στα παιδιά τους παρά μόνο τρία πράγματα: 
Να ιππεύουν, να ταξιδεύουν και να λένε την αλήθεια.

Ησίοδος (περί το 720 π.ν.χ.)
Όποιος κάνει κακό στους άλλους, κάνει κακό στον εαυτό του.

Ο κακός γείτονας είναι τόσο μεγάλη δυστυχία, όσο μεγάλη ευτυχία είναι ο καλός.

Καμία δουλειά δεν είναι ντροπή. Ντροπή είναι η τεμπελιά.

Θάκερυ Γουίλιαμ (1811-1863)
Να έχετε υπόψη σας ότι είναι εξίσου εύκολο να παντρευτείτε μια πλούσια γυναίκα, όσο και μια φτωχή.

Θερβαντές, Μίγκελ (1547-1616)
Μπροστά στο τζάκι σου, είσαι βασιλιάς, όπως ο Μονάρχης στο θρόνο του.

Τα χρόνια που ξοδεύουμε, τα δάκρυα που χάνουμε και η δουλειά που κάνουν το μυαλό μας και τα χέρια μας είναι για τη γυναίκα, κι αυτή δεν το ξέει, … και δεν το καταλαβαίνει.

Κόλινς, Τζών Τσάρτον (1848-1908)
Αν οι άνδρες δεν είχαν εγωισμό, σαν τις γυναίκες, πολύ σύντομα, οι γυναίκες θα γίνονταν πιο εγωίστριες από τους άνδρες.

Ο άνδρας είναι τόσο μεγάλος, όσο αισθάνεται. Η γυναίκα τόσο μεγάλη, όσο φαίνεται.

Κομπ, Ιρβιν (1876-1944)
Ρίξε τη στάχτη μου στις ρίζες ενός δέντρου, την κατάλληλη εποχή. Αν το δέντρο ζήσει, αυτό θα είναι αρκετό μνημείο, για μένα.

Κοραής, Αδαμάντιος (1748-1833)
Πολιτεία που δεν έχει για βάση τη παιδεία, είναι οικοδομή πάνω στην άμμο.

Παίνεψε το καλό, τόσο, ώστε απ’ αυτό να ενοχλείται ο αδιάφορος, να ντρέπεται ο κακός και, τότε, θα δεις τι αποτελέσματα μπορεί να φέρει αυτή η τακτική.

Κοράνιο
Αν ο Θεός τιμωρούσε τους ανθρώπους, σύμφωνα με ό,τι τους αξίζει, δεν θα άφηνε πάνω στη γη ούτε ένα άγριο θηρίο.

Κόρνειγκ, Πιερ (1606-1684)
Ύστερα από κάθε ψέμα, χρειάζεται γερή μνήμη.

Κορνήλιος ( ; )
Ο ψεύτης δεν κάνει οικονομία στους όρκους.

Κράνστον, Έλλεν ντ’ Αρσύ (1765-1838)
Δεν κλαίω για τους πεθαμένους, οι πόνοι τους πέρασαν κι οι στενοχώριες τους τελείωσαν.

Κρόμβελ, Όλιβερ (1599-1658)
Θα ήμουν πιο ευχαριστημένος, αν έμενα σε μια καλύβα κι έβοσκα πρόβατα, παρά που ανέλαβα αυτή την κυβέρνηση.

Ένα δώρο μου έκαναν οι νεράιδες – την αγάπη για τα βιβλία – το χρυσό κλειδί , που ανοίγει μαγεμένες πόρτες.

Λέβυ, Νιούμαν (1888-1966)
Όταν ένας άνθρωπος φτιάξει μια καλύτερη ποντικοπαγίδα από τον γείτονά του, ο κόσμος, όχι μόνο θ’ ανοίξει μονοπάτι μέχρι το σπίτι του, αλλά θα γράψει κατεβατά γι’ αυτόν και για τη γυναίκα του, θα κουτσομπολέψει τη δίαιτά του και την υγεία του, θα δημοσιεύσει συναρπαστικές ιστορίες για την ερωτική ζωή του, θα τον φωτογραφίσει και θα τον φωτογραφίσει και θα κάνει τη ζωή του δυστυχισμένη, ταΐζοντας το αχόρταγο κοινό με αδιάκριτες λεπτομέρειες για πράγματα που, στο κάτω-κάτω, δεν τον αφορούν.

Λιναίος, Κάρολος (1707-1778)
Όταν ζεις με τα φάρμακα, είναι σαν να μη ζεις καθόλου.

Μάνρο, Έκτωρ (1870-1916)
Ένα παιδί δεν διαφθείρεται προτού πάει σε ένα καλό σχολείο.

Μάρκις, Ντόναλντ (1878-1937)
Ο ανθρώπινος πληθυσμός του κόσμου πρέπει να διατηρείτε, πάντοτε, κάτω από τα εκατό εκατομμύρια. Αν ο κόσμος δεν ήταν τόσο γεμάτος από ανθρώπους κι οι περισσότεροι απ’ αυτούς δεν ήσαν αναγκασμένοι να δουλέψουν σκληρά, θα είχαν περισσότερο καιρό στη διάθεσή τους για να βγαίνουν και να ξαπλώνουν στη χλόη και θα υπήρχε και περισσότερη χλόη για να ξαπλώσουν.

Μέλβιλ, Χέρμαν (1819-1891)
Καλύτερα να κοιμηθείς μ’ έναν ξεμέθυστο κανίβαλο, παρά μ’ ένα μεθυσμένο χριστιανό.

Μένανδρος (343-292 π.ν.χ.)
Η γυναίκα είναι αναγκαίο κακό, εκείνος που βρίσκει την πιο ανεκτική είναι τυχερός.

Η αλήθεια είναι ότι το να παντρεύεται κανένας είναι κακό – αλλά αναγκαίο κακό.

Η κοπέλα της παντρειάς και να μη μιλάει, λέει πολλά με τη σιωπή της.

Ο ρόλος της γυναίκας πρέπει να είναι βοηθητικός, και τη διοίκηση του σπιτιού πρέπει να την έχει ο άνδρας. Γιατί δεν υπάρχει οικογένεια που διοικήθηκε από την γυναίκα και να μην καταστράφηκε.
Είμαι ευτυχισμένος γιατί δεν έχω γυναίκα.

Το να λες την αλήθεια είναι πάντοτε η καλύτερη μέθοδος και ο ασφαλέστερος δρόμος στη ζωή.

Εκείνος που επινόησε, για πρώτη φορά, την τέχνη του να υποστηρίζεις τους επαίτες, κατάντησε άθλιους πολλούς. (εννοεί ότι το να ζητιανεύει κάποιος είναι ότι χειρότερο στον κόσμο)

Μένκεν, Χένρυ Λιούις (1880-1956)
Οι μορφωμένοι είναι σπάνια ωραίοι στην εμφάνιση και, σε πολλές περιπτώσεις, η εξωτερική εμφάνισή τους αποθαρρύνει μερικούς νέους από το να σπουδάσουν.

Μέρεντιθ, Τζώρτζ (1828-1909)
Το τελευταίο πλάσμα που θα εκπολιτίσει ο άνθρωπος είναι η γυναίκα.

Μια πνευματώδης γυναίκα είναι θησαυρός. Μια πνευματώδης καλλονή είναι δύναμη.

Μίλτον, Τζων (1608-1674)
Εκείνες τις εαρινές εποχές του χρόνου, όταν η ατμόσφαιρα είναι ήρεμη κι ευχάριστη, είναι ζημιά και κακία για τη Φύση να μην βγεις έξω και να δεις τα πλούτη της και να πάρεις μέρος στη γιορτή, που έκανε με τον ουρανό και τη γη.

Το κάλλος είναι το νόμισμα της Φύσης, δεν πρέπει να το αποθηκεύουμε, αλλά να το κυκλοφορούμε.

Τι άλλο μπορούν να φέρουν οι πόλεμοι, παρά αδιάκοπους πολέμους;

Μανταίν, Μισέλ ντε (1533-1592)
Δεν χωράει αμφιβολία ότι ο άνθρωπος είναι θεότρελος! Αφού καλά-καλά, δεν μπορεί να φτιάξει ένα σκουλήκι, κάθεται και φτιάχνει θεούς με την ντουζίνα.

Το σπουδαιότερο πράγμα στον κόσμο είναι να ξέρεις πώς να είσαι αυτάρκης.

Ο γάμος είναι σαν το κλουβί. Βλέπει κανένας τα πουλιά που είναι έξω να πασχίζουν, απεγνωσμένα, να μπουν μέσα, κι εκείνα που είναι μέσα, να βγουν έξω.

Ο άνθρωπος που φοβάται να υποφέρει, υποφέρει ήδη απ’ αυτό το φόβο.

Μπάρτον, Ρόμπερτ (1577-1640)
Τα πουλιά που έχουν τα ίδια φτερά, πάνε μαζί.

Όλοι οι άνθρωποι, λέει το ρητό, μπορούν να δαμάσουν μια στρίγγλα, εκτός από εκείνον που την έχει.

Ο Διογένης χτυπούσε τον πατέρα, όταν βλαστημούσε ο γιός.

Να κάνεις την αρετή απαραίτητη.

Εκεί όπου ο θεός έχει την εκκλησία, ο διάβολος θα έχει παρεκκλήσι.

Ο φόβος μερικών θεών και των ανωτέρων δυνάμεων κάνει τον άνθρωπο να είναι υπάκουος.

Η μία θρησκεία είναι εξίσου αληθινή, όσο και η άλλη.

Τι είναι το πλοίο, αν όχι φυλακή;

Μπέικον, Φράνσις (1651-1626)
Καμία ευχαρίστηση δεν συγκρίνεται με την ευχαρίστηση που νιώθεις όταν πατάς το έδαφος της αλήθειας.

Η θεραπεία είναι χειρότερη από την αρρώστια.

Οι τέσσερις στύλοι της κυβέρνησης είναι η θρησκεία, η δικαιοσύνη, η συμβουλή και το θησαυροφυλάκιο.

Μπεν, Αφρά (1640-1689)
Μακριά – η φτώχεια είναι κολλητική!

Μπιούρκ, Έντμον (1729-1797)
Η καλή τάξη είναι θεμέλιο όλων των πραγμάτων.

Το μόνο αλάνθαστο κριτήριο σοφίας για τον χυδαίο νου – η επιτυχία.

Η δεισιδαιμονία είναι η θρησκεία του αδύνατου μυαλού.

Μπλάκστοουν, Σερ Γουίλλιαμ (1757-1827)
Οι φυλακές κτίζονται με τις πέτρες του νόμου και τα κακόφημα σπίτια με τα τούβλα της Θρησκείας.

Μπόκερ, Τζώρτζ (1823-1890)
Είμαι εκείνη η ευλογία που αποφεύγει ο άνθρωπος – ο Θάνατος.

Μπράιν Τζών (1811 – 1889)
Η Αγγλία είναι η μητέρα των Κοινοβουλίων.

Μπριγιά – Σαβαρέν Αντέλμ (1755-1826)
Πες μου τι τρως και θα σου πω τι είσαι.

Μυσσέ, Αλφρέ ντε (1810-1875)
Οι μεγάλοι καλλιτέχνες δεν έχουν πατρίδα.

Μωμ, Σόμερσετ (1874-1966)
Η γυναίκα μπορεί να συγχωρήσει το κακό που της έκανε ο άνδρας, αλλά δεν τον συγχωρεί ποτέ για τις θυσίες που κάνει για χάρη της.

Προτιμώ να διαβάσω ένα δρομολόγιο, έναν τιμοκατάλογο, παρά τίποτε. Είναι πολύ πιο ενδιαφέροντα από τα περισσότερα μυθιστορήματα.

Τα λαϊκά τραγούδια δίνουν στους ανόητους πνεύμα, όπως οι παροιμίες τους δίνουν σοφία.

Ναπολέων Βοναπάρτης (1769-1821)
Το σώμα μας είναι ένα ρολόι που προορίζεται να λειτουργήσει για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ο ωρολογοποιός δεν μπορεί να το ανοίξει και πρέπει να δουλεύει, μαντεύοντας. Γιατί μια φορά άμα το βοηθήσει ή το σκαλίσει, με τα απαίσια εργαλεία του, το βλάπτει δέκα φορές και τελικά, το καταστρέφει.

Ο στρατός βαδίζει με το στομάχι του.

Νας, Ογκντεν (1902-1971)
Μόνον ένας τρόπος υπάρχει για να πετύχεις την ευτυχία σ’ αυτόν τον κόσμο κι αυτός είναι να έχεις καθαρή συνείδηση η να μην έχεις καθόλου.

Νέχεραλ, Ισαάκ (περί τα 1050)
Αν μπορούσε ο ωκεανός να γεμίσει μελάνι κι αν όλα τα φύλλα της χλόης γίνονται φτερά για γράψιμο κι αν ο κόσμος ήταν καμωμένος από περγαμηνή κι ο κάθε άνθρωπος επαγγελματίας συγγραφέας, για να γραφτεί η αγάπη του Θεού που είναι από πάνω μας, θα στερούσε ο ωκεανός κι η περγαμηνή δεν θα τη χωρούσε, έστω κι αν έφτανε από τη μία άκρη του ουρανού ίσαμε την άλλη.

Νικόλαος ο 1ος της Ρωσίας (1796-1855)
Έχουμε έναν άρρωστο – σοβαρά άρρωστο στα χέρια μας (την Τουρκία)

Νιούμαν, Καρδινάλιος Τζων (1801-1890)
Ο χρόνος έχει χέρι δαμαστού.

Τον φιλόσοφο δεν τον κάνει η καλή μνήμη, όπως ένα λεξικό δεν μπορεί να ονομαστεί γραμματική.

Νιούτον, Έντγουωρντ (1864-1940)
Νεαρέ, βρες ένα χόμπι. Καλύτερα να βρεις δυο: ένα για μέσα στο σπίτι κι ένα για έξω. Να έχεις δυο άλογα που να μπορούν να σε πάνε, ασφαλισμένα, σε αντίθετες κατευθύνσεις.

Νίτσε, Φρίντριχ Βίλχελμ (1844-1900)
Τα δυο μεγάλα ευρωπαϊκά ναρκωτικά: το οινόπνευμα κι η χριστιανοσύνη.

Η χριστιανοσύνη είναι μεγάλη κατάρα, μια απέραντη διαστροφή, ένα μεγάλο ένστικτό εκδίκησης, για το οποίο κανένα μέσον δεν είναι τόσο δηλητηριώδες, τόσο ύπουλο και τόσο φθηνό – η χριστιανοσύνη είναι η ανεξίτηλη κηλίδα της ανθρωπότητας.

Οι άρρωστοι είναι μεγάλος κίνδυνος για τους υγιείς. Η ζημιά δεν έρχεται στους δυνατούς, από τους δυνατούς, αλλά από τους αδύνατους.

Τίποτα πάνω στη γη δεν φθείρει τον άνθρωπο τόσο γρήγορα όσο το πάθος της μεταμέλειας.

Αφού έρθω σε επαφή με ένα χριστιανό, αισθάνομαι την ανάγκη να πλύνω τα χέρια μου.

Οι Γερμανοί είναι σαν τις γυναίκες, σπάνια μπορείς να μετρήσεις το βάθος τους – γιατί απλούστατα, δεν έχουν.

Νιούτον, Τζων (1725-1907)
Πόσο γλυκά ακούγεται το όνομα του Ιησού στ’ αυτιά του πιστού.

Ντα Βίνστι, Λεονάρντο (1452-1519)
Όπως η μέρα που ξοδεύτηκε καλά φέρνει ευτυχισμένο ύπνο, έτσι κι η καλοξοδεμένη ζωή φέρνει ευτυχισμένο θάνατο.

Ντάνιελ, Σάμιουελ (1562-1619)
Αν δεν καταφέρει να εξυψωθεί πάνω από τον εαυτό του ο άνθρωπος, τι φτωχό πλάσμα που είναι.

Ντάρλευ, Τζωρτζ (1795-1846)
Ένα μικρό σταυρό, για να θυμίζει ότι χάθηκα, ένα μικρό κρεβάτι για να αναπαύσω το κεφάλι μου, ένα μικρό δάκρυ θέλω μόνο κάτω από το μικρό τάφο μου. Και πάνω στον τάφο μου να γραφτεί αυτό μόνο: Ενθάδε κείται ένας μικρός φίλος του ανθρώπου.

Ντέιβιντσον, Τζων (1857-1909)
Αν πιστεύω τον Παράδεισο και την Κόλασα; Και βέβαια πιστεύω. Τα έχουμε εδώ και τα δυο. Δεν είναι τίποτα άλλο ο Κόσμος.

Οι άνθρωποι δεν πρέπει να ταπεινώνονται πια, αποκαλώντας τους εαυτούς τους με ονόματα όπως Χριστιανοί, Μωαμεθανοί, Βουδιστές, κλπ. Οι άνθρωποι είναι το σύμπαν συνειδητοποιημένο: ακόμα κι ο πιο απλός άνθρωπος πρέπει να θεωρεί τον εαυτό του πολύ σπουδαίο, για να παίρνει οποιαδήποτε ονομασία.

Μπαίνω στην καρδιά μου κι εκεί βρίσκω έναν μικρό διαβολάκι, που θα ήθελε να βγει στο δρόμο και να φωνάξει και να σφυρίξει και να κολλήσει όλους τους περαστικούς στον τοίχο.

Ντέιβις, Γουίλλιαμ (1871-1940)
Είναι πολύ φτωχή η ζωή όταν, γεμάτα φροντίδες, δεν έχουμε τον καιρό να σταθούμε και να κοιτάξουμε γύρο μας.

Ντεκάρτ, Ρενέ (1596-1650)
Το διάβασμα ενός καλού βιβλίου είναι σαν μια συζήτηση με τους πιο υπέροχους ανθρώπους.

Σκέφτομαι, επομένως υπάρχω.

Ντέκκερ, Τόμας (1570-1641)
Δεν μοιάζουμε καθόλου με τους αγγέλους, εκτός όταν σβήνουν τα πάθη μας.

Ντεφόε, Ντάνιελ (1661-1731)
Οι καλύτεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αποτρέψουν τη μοίρα τους. Οι καλοί πεθαίνουν πρώιμα κι οι κακοί αργά.

Όπου ο Θεός χτίζει ένα σπίτι προσευχής, εκεί κοντά φτιάχνει κι ο Διάβολος ένα παρεκκλήσι. Κι άμα το καλοεξετάσεις, τους περισσότερους πιστούς τους έχει ο δεύτερος.

Όλοι οι άνθρωποι θα γίνονται τύραννοι, αν μπορούσαν.

Ντίκενς, Κάρολος (1812-1870)
Ο μεγαλύτερος εχθρός μας είναι ο εαυτός μας.

Ντίκινσον, Γκολντσγουώθυ (1862-1932)
Το θεμελιώδες και, όπως πιστεύουν πολλοί, το πιο βασικό μέρος της χριστιανικής θρησκείας είναι το δόγμα περί ανταμοιβής και τιμωρίας στον άλλο κόσμο. Και μια θρησκεία που δεν έχει να πει τίποτα γύρω απ’ αυτό το μεγάλο αίνιγμα, δύσκολα τη νιώθουμε σαν θρησκεία.

Η έλλειψη ικανοποίησης για τον κόσμο όπου ζούμε κι η απόφαση να δημιουργήσουμε έναν άλλο, που θα είναι καλύτερος, είναι τα πρωτεύοντα χαρακτηριστικά του σύγχρονου πνεύματος.

Ντιούραντ, Γιουίλ (1885-1981)
Η υγεία των εθνών είναι πιο σπουδαία από τον πλούτο των εθνών.

Ντισραέλι, Βενιαμίν (1804-1881)
Το μυστικό της επιτυχίας είναι η επιμονή στον σκοπό.

Ο συγγραφέας που μιλάει για τα έργα του, είναι εξίσου κακός με τη μητέρα, που μιλάει για τα παιδιά της.

Η υγεία του λαού είναι, στην πραγματικότητα, ένα θεμέλιο που πάνω του στηρίζονται η ευτυχία του κι όλες οι δυνάμεις του ως Κράτους.

Η ποικιλία είναι η μητέρα της απόλαυσης.

Όλες οι γυναίκες πρέπει να παντρεύονται – αλλά κανένας άνδρας.

Ο χρόνος είναι σπουδαίος γιατρός.

Για τη μητέρα το παιδί είναι το παν, ενώ για το παιδί η μητέρα δεν είναι παρά μόνο ένας κρίκος από την αλυσίδα της ζωής του.

Ξενοφών (430-354π.ν.χ.)
Η τάξη σώζει, αλλά η αταξία κατέστρεψε πολλούς.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χρήσιμο και πιο καλό στον κόσμο, από την τάξη.

Δεν μπορεί να βρεθεί άνθρωπος που πέρασε όλη τη ζωή του χωρίς στενοχώριες.

Οι πατέρες οποιαδήποτε κι αν είναι η σοφία των παιδιών τους, τα απομακρύνουν από τους κακούς ανθρώπους, έχοντας πεισθεί ότι η συναναστροφή με τους καλούς αναπτύσσει την αρετή, ενώ αντίθετα, η συναναστροφή με τους κακούς την καταστρέφει.

Η φτώχεια, η κακή αναστροφή κι η αμάθεια οδηγούν τους ανθρώπους του λαού στο κακό.

Όσοι επιδιώκουν με κάθε τρόπο να γλυτώσουν τη ζωή τους, στον πόλεμο, αυτοί, συνήθως, πεθαίνουν άνανδρα κι άδοξα.

Στη μάχη, ο γενναίος επιζεί, ενώ ο δειλός σκοτώνεται.

Όποιος δεν έχει αρετή, δεν μπορεί να έχει τίποτε άλλο.

Όποιος φροντίζει για τον αδελφό του, φροντίζει για τον εαυτό του.

Οβίδιος (43π.ν.χ.-18μ.ν.χ.)
Τίποτα δεν εξημερώνει τα ήθη και δεν απομακρύνει απ’ αυτά την αγριότητα, όσο η σπουδή των καλών τεχνών.

Στους ερωτευμένους είναι απαραίτητη η υπομονή. Με την υπομονή και τον καιρό, υποκύπτονται κι αυτές ακόμα οι Πηνελόπες.

Τίποτα δεν έχει μεγαλύτερη δύναμη από τα έθιμα.

Όμηρος (περί τα 850 π.ν.χ.)
Λίγα παιδιά γίνονται σαν τον πατέρα, πολλά γίνονται χειρότερα, κι ελάχιστα, αλήθεια, γίνονται καλύτερα από τον πατέρα τους.

Εις οιωνός άριστος, αμύνεσθαι περί πατρίς.

Δάμασε την οργή μέσα στο στήθος σου. Η πραότης φέρνει καλύτερα αποτελέσματα.

Δεν είναι καλό ν’ αρνείσαι το δώρο που σου προσφέρουν.

Δεν υπάρχει κανένα ζωντανό πλάσμα, που αναπνέει ή έρπει στη γη, που να είναι πιο άθλιο από τον άνθρωπο.

Οράτιος (65-8 π.ν.χ.)
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός.

Όσο για σένα, να ξεφυλλίζεις τις σελίδες των Ελλήνων, νύχτα και μέρα.

Τίμια, βέβαια, αν μπορείς, αλλά κάνε οπωσδήποτε λεφτά.

Ο θυμός είναι μια σύντομη τρέλλα.

Έπαιξες αρκετά. Έφαγες κι ήπιες αρκετά. Τώρα ήρθε η ώρα σου να φύγεις.

Ευτυχισμένος ο άνθρωπος που, μακριά από τα εμπορικά σχέδια, σαν την πρώτη φυλή των θνητών, οργώνει και ξαναοργώνει την προπατορική γη με τα ζώα, που έθρεψε ο ίδιος, και δίχως το ζυγό των σκλάβων γύρο από το λαιμό του.

Ο Χάρος χτυπάει με αμερόληπτο χέρι και την καλύβα του φτωχού και το παλάτι του βασιλιά.

Τα υπόλοιπα άφησέ τα στους θεούς.

Άρπαξε το σήμερα κι αν μπορείς έχε λίγη εμπιστοσύνη και στο αύριο.

Βγάλε τη ρίμα και το μέτρο και βάλε την πρώτη λέξη τελευταία και την τελευταία πρώτη. Τα σκόρπια μέλη ανήκουν πάντα στον ποιητή.

Ανακάτευσε και λίγο ανοησία με τη σοφία σου. Το να ξεχνάς τη σοφία σου, όταν πρέπει, είναι γλυκό πράγμα.

Άλλαξε το όνομα και η ιστορία θα μιλάει για σένα.

Να ζεις ανυπότακτα και να προτάσσεις το στήθος σου ευγενικά στα χτυπήματα της μοίρας.

Οι γενναίοι έζησαν πριν τον Αγαμέμνονα.

Όσλερ, Σερ Γουίλλιαμ (1849-1919)
Αδειάστε όλη τη μπίρα και το οινόπνευμα στο Στενό της Ιρλανδίας, στο Στενό της Αγγλίας και στη Βόρεια Θάλασσα για ένα χρόνο κι ο λαός της Αγγλίας θα καλυτερέψει αφάνταστα. Θα λύνονταν, αμέσως, όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι φιλάνθρωποι, οι γιατροί και πολιτικοί.

Ουγκώ, Βίκτωρ (1802-1885)
Ζήτησε από την αρετή να σου προδώσει το μυστικό της ευτυχίας.

Παλαιά Διαθήκη
Τίμα τον πατέρα σου και τη μητέρα σου σαν τον εαυτό σου.

Πόσο βίαια είναι τα σωστά λόγια!

Η τιμή της σοφίας ξεπερνάει την αξία των ρουμπινιών.

Οι μεγάλοι άνδρες δεν είναι πάντοτε σοφοί.

Ποιος μπορεί να βρει μια ενάρετη γυναίκα; Γιατί η αξία της είναι μεγαλύτερη από την αξία των ρουμπινιών.

Η σοφία είναι το παν. Επομένως γίνετε σοφοί και μαζί με τη σοφία αποκτήστε και κατανόηση.

Η γυναίκα που δεν έχει διακριτικότητα είναι σαν κόσμημα στο ρύγχος του χοίρου.

Είναι προτιμότερο να κατοικείς σε μια σοφίτα, στην οροφή του σπιτιού, παρά σ’ ένα μεγάλο σπίτι με μια γυναίκα που της αρέσουν οι καυγάδες.

Πάουντ, Έζρα (1885-1972)
Δεν θα ξανάρθουν πια εκείνοι οι γέροι με τους καλούς τρόπους.

Όσο μεγαλύτερη εξυπνάδα έχει κανένας, τόσο περισσότερους ανθρώπους βρίσκει πρωτότυπους. Οι κοινοί άνθρωποι δεν βλέπουν διαφορά ανάμεσα στους ανθρώπους.

Το «εγώ» είναι μισητό.

Τι χίμαιρα λοιπόν, που είναι ο άνθρωπος! Τι νεοτερισμός, τι τέρας, τι χάος, τι πνεύμα αντιλογίας, τι θαύμα! Κριτής όλων των πραγμάτων, αδύνατο σκουλήκι της γης, θεματοφύλακας της αλήθειας, «κλάκα» αβεβαιότητας και λαθών, δόξα και ντροπή του σύμπαντος.

Πάτμορ, Κόβεντρυ (1823-1896)
Ό σπάταλη γυναίκα! Αυτή που μπορεί να ορίσει την τιμή του εαυτού της, ξέροντας ότι ο άνδρας δεν θα μπορέσει να πληρώσει. Πόσο φτηνό έκανε τον Παράδεισο! Πως χάλασε το ψωμί κι έχυσε το κρασί, που άμα πίνεται με το ανάλογο μέτρο κάνει τον άνθρωπο κτήνος ή Θεό!

Η γυναίκα είναι μια άγνωστη χώρα όπου ο άνθρωπος, μολονότι εγκαθίσταται εκεί πολύ νέος, δεν καταλαβαίνει ποτέ καλά τις συνήθειες, την πολιτική και τη γλώσσα.

Πάτρι, Άντζελο (1877-
Από την μια πλευρά δεν υπάρχει θάνατος. Η ζωή μιας ψυχής πάνω στη γη διατηρείται μετά τη φυγή της. Θα αισθάνεσαι πάντοτε αυτή τη ζωή να αγγίζει τη δική σου, εκείνη τη φωνή μα σου μιλάει… Ο άνθρωπος που πέθανε ζει στη ζωή του και στη ζωή των άλλων, που τον γνώρισαν.

Παύλος (Σαούλ), Απόστολος (Γύρο στα 10-67)
Οι κακές συναναστροφές φθείρουν τα χρηστά ήθη.

Δεν φέραμε τίποτα σ’ αυτόν τον κόσμο και, επομένως, δεν θα πάρουμε τίποτε, φεύγοντας.

Κανένα άλλος μέρος του κόσμου δεν θα μπορούσε να είναι τόσο ευτυχισμένο, όσο η Αμερική. Η θέση της είναι απομονωμένη απ’ όλο τον κόσμο και δεν έχει να κάνει τίποτε άλλο παρά να εμπορεύονται με τις άλλες χώρες.

Πέιτερ, Γουώλτερ (1839-1894)
Οι θρησκείες, καθώς βγαίνουν από τη ζωή του ανθρώπου, σύμφωνα με τους φυσικούς νόμους, τροποποιούνται από οτιδήποτε τροποποιεί τη ζωή τους.

Πέιτζ, Γουώλτερ (1855-1918)
Υπάρχει κάτι καλύτερο από μια καλή κυβέρνηση κι αυτό είναι μια κυβέρνηση στην οποία λαμβάνει μέρος όλος ο λαός.



Πένν, Γουίλιαμ (1644-1718)
Οι άνθρωποι φροντίζουν περισσότερο την ανατροφή των αλόγων τους και των σκύλων τους, παρά των παιδιών τους.

Περίανδρος (668-584 π.ν.χ.)
Να κάνεις οικονομία στο χρόνο, γιατί όταν ξοδεύεται εκεί όπου δεν πρέπει, λίγος μένει εκεί που πρέπει.

Στους φίλους που ατύχησαν, να μείνεις πάντα ίδιος.

Απόφευγε τον όρκο.

Καλύτερα να πεθάνεις κάνοντας οικονομίες, παρά να ζεις μέσα στη φτώχεια.

Λόγια μυστικά να μην βγαίνουν από το στόμα σου.

Όταν ευτυχείς, πρέπει να είσαι μετριόφρων, κι όταν δυστυχείς, πρέπει να είσαι φρόνιμος.

Περικλής (490-429 π.ν.χ.)
Ο χρόνος είναι ο καλύτερος σύμβουλος.

Από τους μεγάλους κινδύνους προέρχονται μεγάλες τιμές και για την πατρίδα και για τον πολίτη.

Πήκοκ, Τόμας (1785-1866)
Ένα βιβλίο που δεν περιέχει αποφθέγματα, για μένα, δεν είναι βιβλίο, είναι παιχνιδάκι.

Πηπς. Σάμιουελ (1633-1703)
Δόξα στο Θεό, από τότε που παράτησα το κρασί, βρίσκω τον εαυτό μου πολύ καλύτερο, κοιτάζω τη δουλειά μου καλύτερα, ξοδεύω λιγότερα λεφτά και χάνω λιγότερο καιρό σε άσκοπες παρέες.

Πιλπάι, ή Μπιντπαί (περί τα 326 π.ν.χ.)
Θα έπρεπε να κάνουμε στο γείτονά μας όσο καλό μπορούμε, όταν κάνεις καλό, θα σου κάνουν καλό, αλλά όταν κάνεις κακό, θα πληρωθείς με το ίδιο νόμισμα.

Πίνδαρος (518-448 π.ν.χ.)
Ω, Χαιρεφών, υπάρχουν πολλές τέχνες που μαθαίνονται σιγά-σιγά, με την πείρα, γιατί η πείρα προκαλεί την πρόοδο της ζωής και των τεχνών, ενώ η απειρία μας υποδουλώνει στην τύχη.

Πιττακός (648; π.ν.χ.)
Μη δίνεις πίστη σ’ όλο τον κόσμο.

Να νικάτε, χωρίς να χύνεται αίμα.

Ο συνετός άνθρωπος ξέρει να προλαβαίνει το κακό. Ο θαρραλέος το υπομένει, χωρίς να παραπονιέται.

Τεμπέλης μην γίνεσαι, ούτε ακόμα κι αν είσαι πλούσιος.

Αγαπώ το σπίτι, όπου δεν βλέπω τίποτα το περιττό, και όπου βρίσκω ό,τι χρειάζεται.

Πλάτων (427-347 π.ν.χ.)
Ο δίκαιος άνθρωπος διδάσκει το παιδί του να λέει την αλήθεια σ’ όλη τη ζωή του.

Όσο γερνάω, τόσο θέλω να διδάσκομαι και να μαθαίνω, αλλά μόνον από σοφούς ανθρώπους.

Η ζωή που έχει με το μέρος της την εγκράτεια, το θάρρος, τη σοφία και την υγεία, είναι πιο ευχάριστη από εκείνη, που έχει με το μέρος της την ασωτία, τη δειλία, την τρέλα ή την αρρώστια.

Η παιδεία είναι ένας δεύτερος ήλιος για τους ανθρώπους.

Η εκπαίδευση δεν είναι τίποτε άλλο παρά η τέχνη να παρασύρεις και να οδηγείς τους νέους προς εκείνο που έχει διακηρυχθεί τέτοιο από τους πιο σοφούς κι τους πιο έμπειρους γέρους.

Όλο το χρυσάφι που βρίσκεται πάνω στη γη και κάτω απ’ αυτήν, δεν αξίζει όσο η αρετή.

Πλαύτος (254-184 π.ν.χ.)
Η σοφία δεν αποκτάτε με τα χρόνια, αλλά με τη διάθεση.

Εκείνος που ευνοείτε από τους θεούς, πεθαίνει νέος.

Η υπομονή είναι καλύτερο φάρμακο για κάθε στεναχώρια.

Για σκεφτείτε το ποντίκι, είναι τόσο έξυπνο που δεν εμπιστεύεται ποτέ στη ζωή του να μπει σε μια τρύπα μόνο.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο προσφιλές για έναν άνθρωπο, από τον φίλο που φαίνεται από την ανάγκη.

Πόσο συχνά βλέπουμε μεγαλοφυΐες θαμμένες στην αφάνεια.

Μπροστά σε δυο κακά, εκείνα που δεν είναι το χειρότερο είναι το καλύτερο.

Πλούταρχος (46-120 μ.ν.χ.)
Είναι αληθινή η παροιμία που λέει ότι άμα καθίσεις με κουτσό, θα μάθεις να κουτσαίνεις.

Είναι πολύ ωραίο, αλήθεια, να έχεις ευγενική καταγωγή, αλλά η δόξα ανήκει στους προγόνους σου.

Η όλη η ζωή του ανθρώπου είναι ζήτημα χρόνου. Ας την απολαύσουμε, λοιπόν, κι ας μη την ξοδεύουμε άσκοπα.

Η κατεργαριά είναι η καλύτερη άμυνα εναντίον της κατεργαριάς.

Όποτε θυμώνεις, μη λες, ή κάνεις τίποτε, πριν πεις μέσα σου το αλφαβητάριο μια φορά.

Ο Σωκράτης έλεγε: «Οι κακοί άνθρωποι ζουν για να τρώνε και να πίνουν, ενώ οι καλοί τρώνε και πίνουν για να ζουν».

Θέλω να έχω λεφτά, αλλά δεν θέλω να αποκτήσω με αδικίες. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα έρθει σίγουρα η τιμωρία.

Όπως το μαλακό κερί παίρνει τον τύπο της σφραγίδας, έτσι διαμορφώνεται και το μυαλό των παιδιών.

Δεν πρέπει να κάνουμε υπερβολικούς επαίνους στα παιδιά, γιατί αποχαυνώνονται και καταστρέφονται.

Όπως το καλοκαίρι πρέπει να προετοιμαζόμαστε για το χειμώνα, έτσι και στα νιάτα μας πρέπει να αποκτούμε την ευταξία και την σωφροσύνη, για να τα έχουμε εφόδια στα γηρατειά.

Πολλές φορές, τα σύννεφα σκοτεινιάζουν τον ήλιο και τα πάθη τη λογική.

Όταν σβήνει το φως, όλες οι γυναίκες είναι ίδιες.

Η ανατροφή των παιδιών μοιάζει με τα πλάσματα του κεραμοποιών. Τον μαλακό πηλό τον πλάθουν όπως θέλουν, ενώ τον ψημένο δεν μπορούν. Το ίδιο συμβαίνει με τα παιδιά. Όσο είναι ακόμα μικρά, οι γονείς τους μπορούν να τα μορφώσουν όπως θέλουν, ενώ όταν μεγαλώσουν και γίνουν άνδρες, δεν μπορούν να τα κατευθύνουν.

Οι γνώσεις είναι για το πνεύμα ό,τι τα μάτια για το σώμα, δηλαδή το φως της διάνοιας. Αντίθετα, η άγνοια κι η αμάθεια είναι το σκοτάδι.

Πόουπ, Αλεξάντερ (1688-1744)
Ζει δυο φορές εκείνος που καταφέρνει, ταυτόχρονα, να ζει το παρόν αλλά και ν’ απολαμβάνει το παρελθόν.

Η μεγάλη ανάπαυση καταντάει στενοχώρια.

Ποπλίλιος, Σύρος (περί τα 42 π.ν.χ.)
Όταν απαλλάσσεται ο εγκληματίας, καταδικάζεται ο δικαστής.

Μόνον οι αμαθείς απεχθάνονται τη μόρφωση.

Έχουν πνιγεί περισσότεροι άνθρωποι στο κρασί, παρά στη θάλασσα.

Δεν υπάρχει πιο σίγουρο κέρδος απ’ αυτό που μας δίνουν οι οικονομίες.

Σκοτ, Σερ Γουώλτερ (1771-1832)
Η πολλή ανάπαυση είναι σκουριά.

Μια ώρα ζωής, ασφυκτικά γεμάτη από ένδοξη δράση και ευγενικά τολμήματα, αξίζει ολόκληρα χρόνια.

Σαίξπηρ, Γουίλλιαμ (1564-1616)
Η βιβλιοθήκη μου είναι ένα αρκετά μεγάλο δουκάτο.

Η γυμνή αλήθεια.

Μπάλωνε τις στενοχώριες με παροιμίες.

Σμιθ, Σίντεϋ (1771-1845)
Είμαι πεπεισμένος, ότι η καλή πέψη είναι το μυστικό της ζωής.

Κανένα έπιπλο δεν είναι τόσο όμορφο, όσο τα βιβλία.

Δεν το ξέρεις; Όπως λένε και οι Γάλλοι, υπάρχουν τρία φύλλα – οι άνδρες, οι γυναίκες και οι κληρικοί.

Σόλων (639-559 π.ν.χ.)
Μη βιάζεσαι ν’ αποκτήσεις φίλους, κι όσους αποκτήσεις, μη βιάζεσαι να τους διώξεις.

Όσο ζεις, επιδίωξε να μορφώνεσαι. Μην νομίζεις ότι τα γηρατειά φέρνουν μόνα τους και τη σοφία.

Όποιος πατέρας δεν φροντίζει να μάθει μια τέχνη στα παιδιά του χάνει το δικαίωμα να ζητήσει προστασία απ’ αυτά, στα γηρατειά του.

Σόου, Μπέρναρντ (1856-1950)
Η μέθοδος που ακολουθώ είναι η εξής: διαλέγω πάντοτε με μεγάλη φροντίδα αυτό που πρόκειται να πω, και μετά το λέω, με τη μεγαλύτερη ελαφρότητα.

Δεν έχουμε δικαίωμα να καταναλίσκουμε την ευτυχία, χωρίς να τη φτιάχνουμε, όπως δεν έχουμε δικαίωμα να ξοδεύουμε την περιουσία, χωρίς να τη φτιάχνουμε εμείς.

Η πραγματική απόλαυση της ζωής είναι να χρησιμοποιηθείς για ένα σκοπό, που εσύ ο ίδιος αναγνωρίζεις για σπουδαίο. Να φθαρείς, εντελώς, προτού σε πετάξουν στο σωρό των αχρήστων.

Μια ολόκληρη ζωή γεμάτη ευτυχία! Κανένας άνθρωπος δεν θα μπορούσε να την αντέξει. Θα κατέβαινε η κόλαση στη γη.

Όσο πιο πολλά πράγματα ντρέπεται ένας άνθρωπος, τόσο πιο αξιοπρεπής είναι.

Αν οι γονείς μπορούσαν να καταλάβουν μόνο πόσο κάνουν τα παιδιά τους να πλήττουν!

Η σιωπή είναι η πιο τέλεια έκφραση της περιφρόνησης.

Οι Εβραίοι, γενικά, σου δίνουν αξία. Σε κάνουν να πληρώνεις, αλλά σου παραδίνουν το εμπόρευμα. Όπως ξέρω, από την πείρα μου, οι άνθρωποι που θέλουν να πάρουν κάτι, χωρίς να δώσουν τίποτε, είναι οι Χριστιανοί.

Είναι εύκολο -τρομερά εύκολο- να κλονίσεις την πίστη ενός ανθρώπου. Το να εκμεταλλεύεσαι αυτή την αδυναμία για να σπάσεις το πνεύμα ενός ανθρώπου, είναι έργο του διαβόλου.

Δουλειά της γυναίκας είναι να παντρευτεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα και του άντρα να μείνει ανύπανδρος όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εσύ δεν είσαι άνθρωπος, είσαι μηχανή.

Ο λογικός άνθρωπος προσαρμόζει τον εαυτό του στον κόσμο. Ο παράλογος επιμένει να προσαρμόσει τον κόσμο στον εαυτό του. Γι’ αυτό, όλη η πρόοδος στηρίζεται στον παράλογο.

Το σπίτι είναι η φυλακή του κοριτσιού και το εργαστήρι της γυναίκας.

Ο άνθρωπος, μετά τα σαράντα, γίνεται παλιάνθρωπος.

Σοπενχάουερ, Άρθουρ (1788-1860)
Το βασικό σφάλμα του γυναικείου χαρακτήρα είναι το αίσθημα της κρίσης.

Μη μικραίνετε το πρωινό με το να σηκωνόσαστε αργά. Να το θεωρείτε σαν ουσία της ζωής, σαν κάτι ιερό, μέχρι ενός ορισμένου σημείου.

Η μοναξιά είναι η μοίρα όλων των μεγάλων πνευμάτων – μια μοίρα που θρηνήθηκε, κατά καιρούς, αλλά που εξακολουθεί να διαλέγεται σαν λιγότερο θλιβερή από τα δυο κακά.

Η λεπτότης, στη γυναίκα, είναι δύναμη.

Η όμορφη γυναίκα είναι στολίδι κι η καλή θησαυρός.

Οι γυναίκες σκέφτονται, ενδόμυχα, ότι οι άνδρες γεννήθηκαν για να κερδίζουν χρήματα, κι αυτές για να ξοδεύουν.

Σοφοκλής (496-406 π.ν.χ.)
Κυρία, ευθύμησε. Τα περισσότερα βάσανα που μας φαίνονται τρομερά, στα όνειρα, τη νύχτα, γίνονται πιο γλυκά στο φως της ημέρας.

Κανένας δεν αγαπάει τη ζωή περισσότερο από εκείνον που γερνάει.

Πραγματικά, το να λες ψέματα δεν είναι έντιμο. Μα όταν η αλήθεια πρόκειται να φέρει μεγάλη καταστροφή, τότε, το να μιλάς ανέντιμα είναι συγχωρητέο.

Οι γιοι είναι οι άγκυρες της ζωής μιας μητέρας.

Τους όρκος της γυναίκας τους γράφω πάνω στα κύματα.

Δεν υπάρχει χειρότερο φίδι από την αναρχία.

Τη γυναίκα πρέπει να τη βλέπουμε, όχι να την ακούμε.

Από τα βάσανα του ανθρώπου κανένα δεν είναι πιο οδυνηρό από την Ανέχεια.

Ύπνος, ο μεγαλύτερος νικητής.

Ο πόλεμος δεν βλάπτει ποτέ τους κακούς ανθρώπους, στην πορεία τους, αλλά μόνο καλούς.

Μην κρύβεις τίποτε, γιατί ο χρόνος που τα βλέπει και τ’ ακούει όλα, αποκαλύπτει το καθετί.

Δεν εκτιμώ τον άνθρωπο που θεωρεί οτιδήποτε άλλο πιο αγαπητό από την πατρίδα του.

Υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση, για τους γιους, από τη δόξα του πατέρα και, για τον πατέρα, από την τιμιότητα των παιδιών του;

Απ’ όλα τα αγαθά, το μεγαλύτερο είναι η προνοητικότητα κι ο σοφός νους.

Σταέλ, Μαντάμ ντε (1766-1817)
Οι καινούργιες ιδέες δεν αρέσουν στους ηλικιωμένους. Τους αρέσει να πείθονται ότι ο κόσμος δεν πρέπει να κερδίζει, αλλά να χάνει, επειδή αυτοί έπαψαν να είναι νέοι.

Στήβενς, Τζέημς (1859-1892)
Αν όλες οι ζημιές που έχουν κάνει οι γυναίκες γίνονται ένας σωρός και δενόταν, η γη δεν θα μπορούσε να τον κρατήσει, ο ουρανός δεν θα μπορούσε ούτε να τον ανάψει, ούτε να τον ζεσταίνει.

Στίβενσον, Ρόμπερτ Λιούις (185—1894)
Κανένας άνθρωπος δεν είναι άχρηστος, όσο έχει φίλο.

Στο γάμο, ο άνδρας γίνεται αργός κι εγωιστής και παθαίνει εκφυλισμό της ηθικής υποστατής του.

Ο γάμος μοιάζει με τη ζωή, στο εξής – στο ότι είναι ένα πεδίο μάχης και όχι ένα παρτέρι με τριαντάφυλλα.

Το να ταξιδεύεις γεμάτος ελπίδα είναι καλύτερο από το να φτάνεις και η πραγματική ευτυχία είναι να μοχθείς.

Σωκράτης (469-399)
Όταν εξασθενούν τα σώμα, αρρωσταίνουν και οι ψυχές περισσότερο.

Είμαι πολίτης, όχι των Αθηνών, ή της Ελλάδας, αλλά του κόσμου.

Απ’ όλα τα αποκτήματα, το καλύτερο είναι ένας φίλος καλός και ειλικρινής.

Ο φθόνος είναι παιδί της αλαζονείας, εργάτης της εκδίκησης, αρχηγός μυστικής επανάστασης και διαρκές βάσανο της αρετής. Ο φθόνος είναι βόρβορος της ψυχής, δηλητήριο κι υδράργυρος, που φθείρει τη σάρκα κι αποξεραίνει το μυελό των οστών.

Στο φρόνιμο άνθρωπο δεν μπορεί να υπάρχει φθόνος. Οι ανόητοι, όμως, πάσχουν απ’ αυτή την αρρώστια.

Στους αγράμματους δεν πρέπει να αναζητάμε την αρετή.

Όλοι, και οι πιο έξυπνοι, κι οι πιο κουτοί από τη φύση, να μαθαίνουν και να μελετούν εκείνα στα οποία θέλουν να διατρέψουν.

Οκνηρός δεν είναι μόνον εκείνος που δεν κάνει τίποτε, αλλά κι εκείνος που μπορεί να κάνει καλύτερο και δεν το κάνει.

Οι αρετές του ανθρώπου αυξάνονται με τη μάθηση και τη μελέτη.

Μη τιμωρείς κανέναν, χωρίς να εξετάσεις.

Ούτε η γυναίκα χωρίς άντρα, ούτε η ελπίδα χωρίς πόνο, μπορούν να γεννήσουν κάτι χρήσιμο.

Ένα ξέρω, ότι δεν ξέρω τίποτα.

Γηράσκω αεί διδασκόμενος.

Τέιλορ, Τζων (1580-1625)
Εκείνος που δεν αγαπάει τη γυναίκα του και τα παιδιά του, ανατρέφει μια λιονταρίνα μέσα στο σπίτι του και κλωσσάει μια φωλιά γεμάτη θλίψεις.

Τέιλορ, Τζέιν (1783-1824)
Μολονότι ο άνθρωπος θεωρεί ον με σκέψεις, ελάχιστοι μεταχειρίζονται αυτό το προνόμιο. Πόσοι λίγοι σκέφτονται δίκαια, γι αυτούς που σκέφτονται πραγματικά, και πόσοι, που νομίζουν ότι σκέφτονται, δεν σκέφτονται καθόλου!

Ένας έντιμος άνθρωπος, που λεγόταν Τζων Τόμκινς, αν και ήταν σκαφτιάς και πολύ φτωχός, δεν ήθελε να γίνει πιο πλούσιος, γιατί κάτι τέτοιες μάταιες επιθυμίες πνίγονταν από τη συνήθειά του να είναι ευχαριστημένος.

Τέννυσον, Άλφρεντ (1809-1892)
Η δύναμή μου είναι η δύναμη δέκα ανθρώπων, επειδή είμαι αγνός.

Η τυφλή και γυμνή άγνοια κάθεται και κάνει κρίσεις, χωρίς ντροπή, όλη μέρα και για όλα τα πράγματα.

Εκείνος που αδικεί τον φίλο του, αδικεί τον εαυτό του περισσότερο.

Είναι καλύτερα να αγαπήσεις και να χάσεις, παρά να μην αγαπήσεις ποτέ.

Η αγνή αλήθεια είναι σαν τη γύμνια.

Οι γέροι πρέπει να πεθάνουν γιατί, αλλιώς ο κόσμος θα μούχλιαζε και θ’ ανέτρεφε το παρελθόν από την αρχή.

Να προσκολλάσαι, πάντοτε, στην πιο φωτεινή πλευρά της αμφιβολίας.

Δεν υπάρχει άλλη χαρά από την ηρεμία.

Τερέντιος (195-159)
Η τύχη ευνοεί τους γενναίους.

Τερτυλλιανός, Κόιντος Σεπτίμιος Φλορένς (155/160-223/240)
Το αίμα των μαρτύρων είναι ο σπόρος της Εκκλησίας.

Τζέιμς, Γουίλιαμ (1842-1910)
Μη φοβάσαι τη ζωή. Πίστευε ότι η ζωή αξίζει να ζήσεις κι η πεποίθησή σου θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις το γεγονός.

Τζέιμς, Χένρυ (1843-1916)
Υπάρχουν ελάχιστες ώρες στη ζωή τόσο ευχάριστες όσο η ώρα που αφιερώνουμε στο απογευματινό τσάι.

Τζερολντ, Ντάγκλας (1803-1857)
Μερικοί άνθρωποι αγαπούν τόσο πολύ την κακοτυχία, που τρέχουν για να προϋπαντήσουν.

Τζέφρις, Ρίτσαρντ (1848-1887)
Ελπίζω ότι οι γενιές που θα μας διαδεχτούν θα έχουν περισσότερη σχολή. Ελπίζω ότι τα εννιά δέκατα του χρόνου τους θα είναι ελεύθερα. Ότι θα μπορούν να απολαύσουν τις μέρες τους, τη γη και την ομορφιά αυτού του υπέροχου κόσμου. Ότι θα μπορούν να ξαπλώσουν κοντά στη θάλασσα και να ονειρεύονται. Ότι θα χορεύουν και θα τραγουδούν, ότι θα τρώγουν και θα πίνουν.

Τζέρομ, Τζέρομ (1859-1927)
Η αγάπη είναι σαν την ιλαρά. Πρέπει να την περάσουμε όλοι μας.

Τζόνσον, Σάμιουελ (1709-1784)
Βρώμη – ένα δημητριακό που, στην Αγγλία, δίνεται στα άλογα και που, στη Σκοτία, συντηρεί τους ανθρώπους.

Αν ο άνθρωπος δεν κάνει καινούργιες γνωριμίες, καθώς προχωράει μέσα στη ζωή, θα βρεθεί πολύ σύντομα, ολομόναχος. Ο άνθρωπος, φίλε μου, πρέπει να επιδιορθώνει διαρκώς τη φιλία του.

Κανένας άνθρωπος δεν γίνεται ναύτης, αν διαθέτει το τέχνασμα για να μπει στη φυλακή. Γιατί, όταν είσαι σε πλοίο, είναι σαν να είσαι σε φυλακή και έχεις και τον φόβο να πνιγείς… Ο άνθρωπος έχει περισσότερο χρόνο στη φυλακή, καλύτερο φαγητό και συνήθως, καλύτερη συντροφιά.

Τίποτα δεν είναι μικρό για τον άνθρωπο που το αισθάνεται με μεγάλη ευαισθησία.

Η ζωή δεν είναι τόσο μεγάλη, γι αυτό δεν πρέπει να την ξοδεύουμε, σκεφτόμενοι πως θα την περάσουμε.

Θεωρώ τη μέρα χαμένη, όταν δεν κάνω μια νέα γνωριμία.

Ο πατριωτισμός είναι το τελευταίο καταφύγιο του παλιανθρώπου.

Είναι θαυμάσιο το ότι πέρασαν πέντε χιλιάδες χρόνια από τη δημιουργία του κόσμου κι ότι ακόμα δεν έχει αποφασιστεί αν υπήρξε ποτέ παράδειγμα όπου το πνεύμα ενός ανθρώπου εμφανίστηκε μετά από το θάνατό του. Όλα τα επιχειρήματα το αποκλείουν, αλλά ο κόσμος το πιστεύει.

Σε όλη τη ζωή μου, κοιμόμουν μέχρι το μεσημέρι. Και όμως, το λέω με μεγάλη ειλικρίνεια, ότι κανένας απ’ αυτούς που σηκώνονται αργά δεν προκόβει.

Τίνταλ, Τζον (1820-1893)
Είναι ολέθριο, όπως είναι και δείγμα δειλίας, να κλείνουμε τα μάτια μας στα γεγονότα, μόνο και μόνο επειδή δεν είναι της αρεσκείας μας.
Τάππερ, Μάρτιν (1810-1889)
Ένα καλό βιβλίο είναι ο καλύτερος φίλος και σήμερα και πάντα.

Τρόλοπ, Άντονι (1815-1882)
Το αρχικό καθήκον του γονιού απέναντι στο παιδί, είναι να το κάνει ευτυχισμένο.

Τσάπμαν, Τζόρτζ (1559-1634)
Ο έρωτας είναι ο δεύτερος ήλιος της Φύσης, κι όπου πέφτει ξεπηδάει μια πηγή αρετών.

Οι νέοι νομίζουν ότι οι γέροι είναι ανόητοι. Οι γέροι, όμως, ξέρουν ότι οι νέοι είναι ανόητοι.

Όποιος είναι νόμος στον εαυτό του δεν έχει ανάγκη από νόμους, δεν παραβαίνει ποτέ τον νόμο κι είναι στ’ αλήθεια βασιλιάς.

Πραγματικά μεγάλοι είναι όσοι είναι πραγματικά καλοί.

Τσέστερφιλντ, Κόμης (1874-1936)
Ο ασφαλέστερος τρόπος για να ευχαριστηθείς είναι να κάνεις ό,τι θα ήθελες να σου κάνουν.

Να είσαι πιο έξυπνος από τους άλλους ανθρώπους, αν μπορείς, αλλά μην τους τα λες.

Η συμβουλή σπάνια είναι ευπρόσδεκτη. Κι όσοι τη ζητούν πολύ δεν την θέλουν καθόλου.

Η σωστή σχέση ανάμεσα σ’ ένα λογικό άνθρωπο και τα βιβλία του πρέπει να έχει ως εξής: μεγάλη προσοχή στο περιεχόμενο και περιφρόνηση στο εξώφυλλο.

Τσώρτσιλ, Ουίνστον (1874-1965)
Ο Λένιν εστάλη στη Ρωσία, από τους Γερμανούς, με τον ίδιο τρόπο που θα έστελνε κανένας ένα φιαλίδιο που περιείχε καλλιέργεια τυφοειδούς ή χολέρας, για να αδειάσει στον αγωγό νερού μεγάλης πόλης.

Το γράψιμο ενός βιβλίου καταντούσε σωστή περιπέτεια. Στην αρχή, ήταν παιχνίδι, μετά διασκέδαση, μετά γινότανε μαιτρέσα, μετά αφέντης και μετά τύραννος.

Αν αρχίσουμε καυγά, ανάμεσα στο παρόν και στο παρελθόν, θα διαπιστώσουμε ότι θα χάσουμε το μέλλον.

Φάρκιουχαρ, Τζωρτζ (1678-1707)
Δεν υπάρχει σκάνταλο, σαν τα κουρέλια, ούτε έγκλημα, τόσο ντροπιαστικό, όσο η φτώχεια.

Πως βελτιώνεται η γυναίκα, με λίγη αγάπη και λίγη συντροφιά.

Φέλπς, Έντουαρντ (1822-1900)
Ο άνθρωπος που δεν κάνει σφάλματα, συνήθως, δεν κάνει τίποτε.

Φενελόν, Φρανσουά ντε (1651-1715)
Αρκετά γρήγορα δεν πεθαίνουν οι άνθρωποι, χωρίς να καταστρέφουν ο ένας τον άλλον; Μα δεν συναισθάνονται τη συντομία της ζωής οι άνθρωποι; Και μπορεί, όποιος το ξέρει, να θεωρεί τη ζωή μεγάλη;

Το να είσαι έτοιμος για πόλεμο, πάντοτε έλεγε ο Μέντωρ, είναι ασφαλέστερος τρόπος για να τον αποφεύγεις.

Μερικές από τις πιο τρομερές συμφορές, που χτυπούν το ανθρώπινο γένος, προέρχονται από το κρασί. Είναι αφορμή ασθενειών, φιλονικιών, ανταρσιών, τεμπελιάς και πολλών άλλων κακών.

Φικ, Άρθουρ (1873-1945)
Κανένας άνθρωπος πάνω από τα πενήντα δεν πρέπει να αποκτάει κτήματα και χρυσάφι, γιατί αυτά τα πράγματα τον κάνουν πονηρό και τσιγκούνη, καθώς επίσης κακό, τυφλό και ψυχρό.

Φίλιπς, Γουέντελ (1811-1884)
Η αριστοκρατία είναι πάντοτε απάνθρωπη.

Φίλμορ, Μίλαρντ (1800-1874)
Ας μην ξεχνάμε ότι από τις επαναστάσεις δεν προκύπτει πάντοτε ελευθερία.

Φήλντινγκ, Χένρυ (1707-1754)
Δεν μπορείς να έχεις απαιτήσεις από έναν άνθρωπο που δεν του έδωσες τίποτα.

Τα δημόσια σχολεία είναι βρεφοκομεία ελαττωμάτων και ανηθικότητας.

Μερικοί άνθρωποι κοροϊδεύουν τους άλλους, επειδή οι άλλοι έχουν κάτι που θα ήθελαν κι αυτοί.

Φίσερ, Χέρμπερτ (1865-1940)
Δεν υπάρχει αγνή φυλή. Η Ευρώπη είναι μια ήπειρος δραστήριων μιγάδων.

Φλέτσερ, Τζων (1579-1625)
Ω, γυναίκα! Τι σύγχυση περίμενε τον κόσμο, όταν έγινες διάβολος!

Πιες σήμερα, και πνίξε όλη τη θλίψη γιατί αύριο ίσως δεν θα μπορέσεις να το κάνεις.

Φλέτσερ, Φινέας (1582-1650)
Η γλώσσα της αγάπης βρίσκεται στα μάτια.

Φλομπέρ, Γκυστάβ (1821-1880)
Μη διαβάζεις, όπως τα παιδιά, για να ψυχαγωγηθείς, ή σαν τους φιλόδοξους, για να μπορείς να κάνεις το δάσκαλο. Διάβασε για να ζήσεις.

Φόουλερ, Φράνς (1871-1918)
Να προτιμάς την ευγένεια από τη γραμματική.

Φούλερ, Μάργκαρετ (1810-1850)
Η αλήθεια είναι τροφός της μεγαλοφυΐας.

Η αυθάδεια, αργά ή γρήγορα, πληρώνεται μ’ ένα μεγάλο τμήμα στη ζωή.

Φράνκλιν, Μπέντζαμιν (1706-1790)
Ο θεός βοηθάει όσους βοηθούν τον εαυτό τους.

Αγαπάς τη ζωή; Τότε μην ξοδεύεις το χρόνο γιατί απ’ αυτόν είναι φτιαγμένη η ζωή.

Τα μικρά χτυπήματα γκρεμίζουν τα μεγάλα δένδρα.

Να μην ξεχνάς ότι ο χρόνος είναι χρήμα.

Όποιος ζει με τη ελπίδα, θα πεθάνει νηστεύοντας.

Φρανς, Ανατόλ (1844-1924)
Οι άνθρωποι που δεν έχουν αδυναμίες είναι τρομεροί. Δεν υπάρχει τρόπος για να τους εκμεταλλευθείς.

Η ικανότητα να αμφιβάλλεις είναι πολύ σπάνια ανάμεσα στους ανθρώπους. Μόνον ελάχιστα πνεύματα έχουν το σπέρμα της, αλλά δεν αναπτύσσεται, χωρίς εξάσκηση.

Φρόυντ, Τζέιμς, Άντονυ (1818-1894)
Τα άγρια θηρία δεν σκοτώνουν ποτέ, έτσι για άθληση. Ο άνθρωπος είναι το μόνο ζώο, που βρίσκει ευχαρίστηση στο να σκοτώνει και να βασανίζει τα άλλα πλάσματα του θεού.

Χάζλιτ, Γουίλιαμ (1778-1830)
Ένα από τα πιο ευχάριστα πράγματα του κόσμου είναι να φεύγεις για ταξίδι. Εμένα μου αρέσει να ταξιδεύω μόνος.

Η ψυχή του ταξιδιού είναι η ελευθερία, η απόλυτη ελευθερία να σκέφτεσαι, να αισθάνεσαι και να κάνεις ό,τι θέλεις.

Δεν υπάρχει πιο κακό, πιο ανόητο, απαίσιο, εγωιστικό, αξιολύπητο, ζηλόφθονο, αχάριστο ζώο από το Κοινό. Είναι ο μεγαλύτερος δειλός, επειδή φοβάται τον εαυτό του.

Ακόμα και ο πιο ελάχιστος πόνος, στο μικρό δαχτυλάκι μας, μας ενδιαφέρει περισσότερο απ’ ότι μας ενδιαφέρει η καταστροφή εκατομμυρίων συνανθρώπων μας.

Η τέχνη του να ευχαριστείς έγκειται στο να ξέρεις να ευχαριστείσαι.

Χάμιλτον, Ρόμπερτ (1880-1950)
Περπάτησα ένα μίλι με τη Χαρά. Φλυαρούσα σ’ όλο το δρόμο, αλλά πολλά από τα λόγια της δεν μ’ έκαναν περισσότερο σοφό απ’ ότι ήμουν. Περπάτησα ένα μίλι με τη Λύπη, και δεν έβγαλε κουβέντα από το στόμα της. Πόσα πράγματα έμαθα, όμως, τότε που περπάτησα με τη Λύπη.

Χαντ, Λη (1784-1859)
Η βάση όλης της ευτυχίας είναι η υγεία.

Χάνγκερφορντ, Μάργκαρετ (1855-1897)
Η ομορφιά βρίσκεται στο μάτι του ανθρώπου που την κοιτάζει.

Χάξλεϊ, Άλντους (1894-1963)
Οι παρωδίες κι οι καρικατούρες είναι οι πιο τσουχτερές κρίσεις.

Χάξλεϊ, Τόμας (1825-1895)
Η γνώμη μου είναι ότι ο άνθρωπος, που βρίσκει ότι ακόμα και τα σκουλήκια έχουν πόνους και βάσανα, θα υποστεί τα δικά του με μεγαλύτερο θάρρος κι ανεκτικότητα.

Το πιο πολύτιμο αποτέλεσμα της μόρφωσης είναι, ίσως, ικανότητα να αναγκάζεις τον εαυτό σου να κάνει εκείνο που πρέπει να γίνει, είτε το θέλεις, είτε δεν το θέλεις. Όσο νωρίς κι αν αρχίσει η εκπαίδευση του ανθρώπου, αυτό είναι το τελευταίο μάθημα που μαθαίνει καλά.

Οι λογικές συνέπειες είναι το σκίαστρο των ανόητων και ο φάρος των γνωστικών.

Χελπς, Σερ Άρθουρ (1813-1875)
Μερικές φορές, το διάβασμα είναι μια καλή επινόηση για να αποφεύγεις τις σκέψεις.

Χέμινγουεϊ, Έρνεστ (1898-1961)
Η πρώτη πανάκεια της κακής διαχείρισης ενός έθνους είναι ο πληθωρισμός κι η δεύτερη ο πόλεμος. Και τα δυο φέρνουν μια προσωρινή ευημερία, αλλά φέρνουν και μια μόνιμη συμφορά. Και τα δυο, όμως είναι το καταφύγιο των πολιτικών και οικονομικών καιροσκόπων.

Χέρμπερτ, Τζορτζ (1593-1632)
Η αγάπη και ο βήχας δεν κρύβονται.

Μην κοροϊδεύεις το γιατρό σου, τον εξομολογητή σου και το δικηγόρο σου.

Όποιος έχει γυάλινο σπίτι, δεν πρέπει να πετάει πέτρες στα άλλα.

Ο καλύτερος καθρέπτης είναι ο παλιός φίλος.

Το ένα σπαθί κρατάει το άλλο στη θήκη.

Τα λόγια είναι γυναίκες και πράξεις είναι άνδρες.

Αλίμονο σ’ εκείνον που διαβάζει μόνον ένα βιβλίο.

Χέρφορντ, Όλιβερ (1863-1935)
Ο Θεός έκανε το Αμπέλι. Είναι αμαρτία που ο άνθρωπος έβγαλε κρασί από το αμπέλι, για να πνιγεί τις στενοχώριες;

Χέυ, Τζων (1838-1905)
Υπάρχουν τριών ειδών πλάσματα, που, όταν φαίνεται ότι έρχονται, φεύγουν, κι όταν φαίνεται ότι φεύγουν, έρχονται: οι διπλωμάτες, οι γυναίκες και τα καβούρια.

Όποιος θέλει να πετύχει στη ζωή, πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός με τις αντωνυμίες του. Εκεί που λες μια φορά «εγώ» να λες είκοσι φορές «εσύ».

Χέιγουντ, Τζων (1497-1580)
Κοίταξε καλά, προτού πηδήσεις.

Καλύτερα να δίνεις, παρά να παίρνεις.

Δυο κεφάλια είναι καλύτερα από ένα.

Κάλιο αργά, παρά ποτέ.

Η γυναίκα είναι εφτάψυχη, όπως η γάτα.

Χίκυ, Ντάνιελ (1902- )
Δεν υπάρχει καλύτερος φίλος από τη μουσική, όταν ειπωθεί η τελευταία λέξη κι η κάθε παράκληση, μετά, θα γίνεται μάταια. Δεν υπάρχει καλύτερος φίλος από τη μουσική, όταν η καρδιά ραγίζει – μπαλώνει τα φτερά της κι έτσι μπορεί και ξαναπετάει.

Χιούμ, Ντέιβιντ
Η ομορφιά των πραγμάτων βρίσκεται στον νου εκείνου που τα σκέφτεται.

Η συνήθεια είναι ο μεγάλος οδηγός της ανθρώπινης ζωής.

Χάμπαρντ, Έλμπερτ (1859-1915) 
Οι νέοι δεν χρειάζονται μόρφωση των βιβλίων, ούτε κατήχηση για το ένα και για το άλλο, αλλά τους χρειάζεται σκλήρυνση της σπονδυλικής στήλης, έτσι που να μάθουν να είναι πιστοί σε μια εμπιστοσύνη, να ενεργούν αμέσως, να συγκεντρώνονται στις ενέργειές τους, να κάνουν κάτι, να πηγαίνουν «ένα μήνυμα στον Γκαρθιά». (Μετά την κήρυξη του Ισπανο-Αμερικανικού πολέμου, ο Άντριου Σάμμερς Ρόουαν, τότε υπολοχαγός της Στρατιωτικής Αντικατασκοπείας των ΗΠΑ, εστάλη να επικοινωνήσει με τον στρατηγό Καλίξτο Γκαρθία. Αποβιβάστηκε, με βάρκα, στην ακτή Τορκίνο, στις 24 Απριλίου 1898, εξετέλεσε την αποστολή του κι επέστρεψε φέρνοντας πληροφορίες για τον αντάρτικο στρατό).

Η ζωή δεν είναι παρά ένα αναθεματισμένο πράγμα, μετά το άλλο.

Χομπς, Τόμας (1588-1679)
Η ιδιότης του Πάπα δεν είναι παρά το φάντασμα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, που, στεφανωμένο, κάθεται πάνω σ’ έναν τάφο.

Χόουλμς, Τζων (1879-1964)
Αν η χριστιανοί ήσαν χριστιανοί, δεν θα υπήρχε αντι-Σημιτισμός. Ο Χριστός ήταν Εβραίος. Δεν υπάρχει τίποτε που να απεχθάνεται τόσο πολύ ο κοινός χριστιανός, όσο η θύμηση αυτού του ιστορικού γεγονότος. Συμβαίνει, όμως, λίγο πολύ, να είναι αλήθεια.

Οι ιερείς δεν είναι απαραίτητοι για τη θρησκεία, όπως δεν είναι οι πολιτικοί για τον πατριωτισμό.

Χούβερ, Χέρμπερτ Κλαρκ (1874-1964)
Τον πόλεμο τον κηρύσσουν οι γεροντότεροι, αλλά οι νέοι είναι εκείνοι που τον διεξάγουν και πεθαίνουν γι αυτόν. Κι η νεότης, πάλι, κληρονομεί τη συμφορά, τη θλίψη και τους θριάμβους, που είναι τα επακόλουθα του πολέμου.

Χοχ, Έντγουαρντ (1849-1925)
Υπάρχει τόσο καλό στους χειρότερους από μας και τόσο κακό στους καλύτερους από μας, που δεν αρμόζει, σχεδόν σε κανέναν από μας, να μιλάει για τους άλλους.